Draag zorg voor lichaam en geest

• Beweeg regelmatig
• Eet gezond
• Drink genoeg water
• Slaap voldoende
  • ‘s Nachts is je brein hard aan het werk om alles wat er in de loop van de dag is gebeurd (en dus ook jouw studeerwerk) te verwerken en te ordenen. Voldoende slaap is dus belangrijk om wat je geleerd hebt te verwerken. Je wordt niet slimmer door te slapen, maar je zult je de cruciale informatie wel beter en langer herinneren. De hele nacht door studeren: absoluut geen goed idee.